自我认识
区分兴趣、能力、价值观与现实约束，避免只用性格标签下结论。
大一 · 大一上 · COURSE NOTES
大学生职业规划
用可验证的经历认识自己、探索职业方向，并把长期目标拆成阶段行动。
已建立课程知识框架Markdown 3 · PDF 5 · 演示文稿 4 · Word 1
说明：本页是根据课程主题和常见教学结构整理的公开知识框架，不等同于任课教师的正式教学大纲。原始课件、作业、报告、文件名和提交信息均不公开。
学习目标
- 建立兴趣、能力与价值观清单
- 学会收集和验证职业信息
- 形成可复盘的学习与实践计划
知识地图
外部探索
从行业、岗位、组织和工作方式四个层面理解职业，而不只看职位名称。
能力证据
用课程、项目、竞赛、实践和作品证明能力，建立持续更新的证据库。
决策方法
比较备选路径的收益、成本、可逆性和信息缺口，设计低成本试验。
行动与复盘
把年度目标拆成学期、月度和每周行动，用结果修正方向。
建议的笔记整理方式
- 概念：给出定义、边界、相近概念和使用语境。
- 背景：用时间线或问题链说明观点为何出现。
- 论证：写清主张、理由、证据、前提和可能反驳。
- 材料：只使用公开可核实的文本或案例，并注明时间范围。
最小复习清单
- [ ] 能不看资料解释“自我认识”的核心问题。
- [ ] 能不看资料解释“外部探索”的核心问题。
- [ ] 能不看资料解释“能力证据”的核心问题。
- [ ] 能不看资料解释“决策方法”的核心问题。
- [ ] 能不看资料解释“行动与复盘”的核心问题。
本地资料状态
- 文档类型统计：Markdown 3 · PDF 5 · 演示文稿 4 · Word 1。
- 统计仅用于判断整理进度；不公开文件名、作者、学号、联系方式、本机路径或作业提交内容。
- 后续只把经过人工复核的概念总结、实验复盘和原创笔记加入本页。